SSStrength and conditioning

Word Sneller, Slimmer& Sterker met je lichaam en ervaar gepersonaliseerde trainingen die zijn afgestemd op jouw doelen en vaardigheden.

Intake gesprek

Het intake-oriëntatiegesprek vormt de essentiële eerste stap op jouw pad naar optimale prestaties. Tijdens dit uitgebreide gesprek leggen we de basis voor een op maat gemaakt plan door jouw doelen, behoeften en achtergrond grondig te bespreken. We willen niet alleen begrijpen wat je wilt bereiken, maar ook wie je bent als individu. Jouw unieke eigenschappen en uitdagingen zullen dienen als ons kompas bij het vormgeven van een programma dat perfect aansluit op jouw sportdoelen.

Plan

Na de intake wordt een op maat gemaakt plan samengesteld dat jij als atleet kunt gebruiken als handleiding om naar het volgende niveau te komen. Dit plan bevat gepersonaliseerde, trainingsschema’s gespecialiseerd op jou sport en zwaktepunten/ sterktepunten die helpen bij het verbeteren van je prestaties . Alles wat je nodig hebt om je sportieve doelen te bereiken en te excelleren in je sport.

Begeleiding

Na het opgestelde plan gaat de sporter samen met de coach praktisch aan de slag, gericht op de specifieke doelen en behoeften binnen strength and conditioning. Dit omvat één-op-één coaching met coaching technieken afgesteld op de sporter, voedingsbegeleiding omtrent herstel, prestaties en andere factoren en ander advies omtrent prestatie verbetering.

Reflectie/Evaluatie

De maandelijkse/wekelijkse reflectie/evaluaties is hetgeen waar je als sporter misschien het meest aan hebt. Vanuit deze gesprekken word je bewust gemaakt van je huidig niveau en wat nodig is om verder te gaan. Daarnaast worden ze gebruikt om het plan aan te passen en om te zorgen dat de sporter nog op juiste koers is. 

PLan Nu!

Gratis Intake Gesprek

Het intake oriëntatiegesprek vormt de essentiële eerste stap op jouw pad naar sportieve excellentie bij SportVisie. Tijdens dit gesprek leggen we de basis voor een op maat gemaakt plan door jouw doelen, behoeften, en achtergrond te bespreken in een gesprek van 30-40 minuten. Daarnaast helpen we je om het juiste plan te kiezen in verband met jouw sportdoel(en).